Тренер Майк Джи и Amazfit T-Rex 3: измените свой фитнес-путь

По данным Национального института здравоохранения, каждый третий американец использует фитнес-трекер. Более 80% из них делятся информацией со своими врачами для контроля за состоянием здоровья.

Носимые устройства отлично подходят для улучшения общего состояния здоровья, но существует множество различных устройств на выбор. Тем, кто хочет повысить мотивацию или вывести спортивные результаты на новый уровень, читайте дальше. В этой статье объясняется, как преобразить свой фитнес-путь с тренером по фитнесу Майком Джи, и почему T-Rex 3 от Amazfit — идеальное устройство для этого.

Основы T-Rex 3

T-Rex 3 — это прочные смарт-часы для активного отдыха, разработанные специально для любителей активного отдыха и фитнеса. Они обладают множеством передовых функций, повышающих эффективность, не жертвуя при этом базовыми функциями, которые делают их идеальным решением для ежедневного цифрового отслеживания физической активности. Ниже представлено руководство по выбору смарт-часов для фитнеса, в котором рассматриваются основные из них.

Прочная конструкция

T-Rex 3 оснащён 1,5-дюймовым экраном с яркостью 2000 нит и корпусом толщиной 1,88 дюйма (48 мм). Он выдерживает экстремальные температуры — от 74°C до -22°C — и водонепроницаем на глубине до 100 метров. Он также устойчив к ударам и тряске.

Спортивные режимы и дисплей

T-Rex 3 поддерживает более 400 альтернативных циферблатов. Кроме того, он имеет 170 встроенных спортивных режимов, подходящих практически для любого вида отдыха, тренировок или спорта.
 
К ним относятся ультрамарафон и триатлон, каякинг, охота, рыбалка, гольф и многое другое. Часы также автоматически распознают более 25 силовых упражнений, позволяя легко отслеживать подходы и повторения в зале. Часы сертифицированы для фридайвинга на глубине до 44 метров и оснащены сверхъярким AMOLED-дисплеем, который позволяет просматривать данные под водой.
 
Показатели тренировок и фитнеса включают в себя:

• Анализ мощности бега
• Итоги по VO₂ max после тренировки
• Время восстановления
• Тренировочный эффект
• Тренировочная нагрузка

Ночной режим подсвечивает данные ярко-красным, зелёным или оранжевым цветом для чёткой видимости в темноте. T-Rex 3 поддерживает «режим работы в перчатках», благодаря которому сенсорный экран реагирует даже в перчатках толщиной до 2 мм. Это может пригодиться во время занятий спортом в холодную погоду или активного отдыха, требующего использования перчаток, например, езды на велосипеде.
 
Другие популярные функции навигации включают в себя:

• Компас
• Давление воздуха
• Высота
• Напоминание о высоте SpO₂
• Помощь на высоте
• Штормовые оповещения
• Приливы

Благодаря такому количеству функций T-Rex 3 обеспечивает возможность индивидуальной настройки, которая предоставляет вам полезные данные во время и после практически любого типа упражнений или занятий спортом.

Срок службы батареи

T-Rex 3 обеспечивает впечатляющее время автономной работы более трёх недель при обычном использовании. Он также оснащён двухдиапазонным GPS-модулем с подробными картами.
 
Различные режимы GPS обеспечивают от 42 до 180 часов отслеживания. Это позволяет выбирать между повышенной точностью для коротких ежедневных тренировок и возможностью продления отслеживания для многодневных походов или других приключений без необходимости зарядки. Вы также можете бесплатно загружать офлайн-карты и файлы маршрутов с пошаговыми инструкциями и дисплеями.

Интеллектуальные функции Zepp Flow

Часы T-Rex 3 оснащены встроенным микрофоном, который позволяет управлять часами с помощью искусственного интеллекта и отвечать на сообщения, преобразуя их в текст. Часы работают на базе технологии OpenAI GPT-4 , а Zepp Flow обеспечивает полное управление часами с помощью голосовых команд. Вы также можете добавить десятки приложений, чтобы настроить часы под свои функциональные предпочтения.